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水戸のイタリアンバル3周年笠間で語り部イベント

水戸駅近にフィットネススタジオ 30分間のオリジナルサーキットを基本に

水戸駅近にフィットネススタジオ 30分間のオリジナルサーキットを基本に

プレイベントの様子

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 水戸駅近くの城南に5月9日、フィットネススタジオ「& fit(アンドフィット)」(水戸市城南1)がオープンした。経営はアンドフィット(同)。

 専門医が総監修したプログラムを30分間行うレッスンスタイルが特徴の同スタジオ。施設内は、15種類のサーキットトレーニングを行う「チューンアップエリア」と、有酸素運動・筋力運動・インターバルの3つのメニューをグループで行う「サイクルエリア」「コンディションエリア」「スタジオエリア」の4カ所に分かれ、運動経験がない人からアスリートクラスまで幅広く利用できるという。

 店長の日下景輔(くさかけいすけ)さんは「短時間でもしっかりフィットネスができるのが魅力の一つ」と話す。「プログラムは運動学や運動生理学を基に構成している。専任のトレーナーが指導するので、年齢や運動経験にかかわらず楽しく安全に参加できる」とも。

 月額利用料金は、レギュラー=5,800円、プレミアム=9,800円ほか(20歳未満は1,000円引き)。営業時間は11時30分~21時(土曜は18時まで)。日曜・月曜定休。

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